La psicoterapia te ayuda a resolver los problemas de la vida

martes, 2 de noviembre de 2010

¿Es normal tener problemas en la vida? Si, la verdad es que no he conocido a nadie que viva sin problemas, de hecho es algo que forma parte de nuestras vidas. Aprender a resolverlos es crecer como persona.

No te anestesies frente a tus problemas; sólo tendran solución si deseas buscarla. No aceptes pasivamente ser infeliz. Niégate en redondo a esa condición porque te aseguro que mereces vivir y vivir feliz.

Si por algún motivo te resulta difícil salir adelante tu sólo, no pasa nada si pides ayuda. Busca ayuda si:

  • Sientes que la precisas.
  • Piensas que tus problemas reclaman la destreza de unas manos profesionales.
  • Intuyes que será placentero cambiar acompañado/a por una psicóloga a la que, de verdad, le importa tu bienestar.
  • Quieres obtener el empujón y la energía de una mano amiga.
  • Deseas trabajar en equipo de manera eficaz.
Proponte ser feliz ¡ni más ni menos! Y para empezar, comienza por mirarte con cariño; es de suma importancia que te quieras si eliges remodelarte, contruirte. Puedes cambiar por ti mismo la conducta que te desagrade, con grandes dosis de amor, pero no pretendas cambiar tus hábitos de la noche a la mañana. No te dejes caer en el determinismo de la infelicidad. No. Amate y se feliz.

Elena Llanos © 2015 - Barcelona


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