Conductas productoras de felicidad

martes, 20 de mayo de 2008

Ponéis gracia y simpatía en todo lo que hacéis. Buscáis motivos para reir juntos. Reís. Os contáis chistes, os carcajeáis… Os procuráis diversión. Estáis totalmente convencidos de que es preferible reir que llorar.

Ponéis gracia y simpatía en todo lo que hacéis. Buscáis motivos para reir juntos. Reís. Os contáis chistes, os carcajeáis… Os procuráis diversión. Estáis totalmente convencidos de que es preferible reir que llorar.

¿Sabías que un sólo minuto de risa equivale a tres cuartos de hora de relajación? ¿Sabías que la risa hace bajar la hipertensión, combate el estrés y favorece la digestión? Todo esto lo afirma el Dr. Rubinstein en Psicosomatismo de la risa La famosa psicóloga norteamericana Muriel James nos cuenta en su artículo “La terapia por la risa”:

La risa es terapéutica y su manisfestación es señal de curación…”. “Por lo risa sana, se activan las sustancias químicas del organismo en el sentido de una mayor voluntad de vivir. Abre el pecho, activa la respiración, expulsa el aire polucionado de los pulmones; por ello distiende el cuerpo y favorece el equilibrio complejo que es la salud”

Elena Llanos © 2015 - Barcelona


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